O mês de Outubro é rosa! Isso porque este mês ganhou um movimento que vem conquistando mais espaço a cada ano. O Outubro Rosa tem o objetivo conscientização as mulheres de todo o mundo sobre a prevenção do câncer de mama.
O movimento, que surgiu nos anos 90 na primeira Corrida pela Cura, realizada em Nova York (EUA), ganhou âmbito mundial, tendo diversos monumentos representados pela a cor rosa, associada à luta e cura da doença.
O INCA (Instituto Nacional de Câncer) participa do movimento desde 2010, promovendo eventos técnicos, debates e apresentações sobre o tema, assim como materiais e outros recursos educativos para disseminar informações sobre prevenção e detecção precoce da doença.
Neste ano sua campanha tem como tema ” Câncer de mama: vamos falar sobre isso?”. Com objetivo de fortalecer as recomendações de diagnóstico precoce e desmistificar conceitos em relação à doença.
Mas como eu posso me prevenir?
O câncer de mama pode ser detectado em fases iniciais, em grande parte dos casos, aumentando assim as chances de tratamento e cura. Todas as mulheres, independentemente da idade, podem conhecer seu corpo para saber o que é e o que não é normal em suas mamas. A maioria dos cânceres de mama é descoberta pelas próprias mulheres.
Além de estar atenta ao próprio corpo, também é recomendado que mulheres de 50 a 69 anos façam uma mamografia de rastreamento (quando não há sinais nem sintomas) a cada dois anos. Esse exame pode ajudar a identificar o câncer antes do surgimento dos sintomas.
Cerca de 30% dos casos de câncer de mama podem ser evitados com a adoção de hábitos saudáveis como:
- Praticar atividade física regularmente;
- Alimentar-se de forma saudável;
- Manter o peso corporal adequado;
- Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
- Amamentar
OBomAcordo.com se solidariza com essa campanha e dá total apoio a todo ou qualquer movimento que preze a vida humana e o bem estar de todos.